SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • Odżywki na masę: białko, gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i staram się ją stosować rygorystycznie. Obecnie potrzebuję białko i jakiś gainer, do uzupełnienia ewentualnych braków w diecie. Rok temu jak ćwiczyłem, zrobiłem jeden cykl na mono, efekty były zadowalające. Teraz planuję jakiś cykl zrobić dopiero w październiku. Moje pytanie, które z odżywek będzie najlepsze jakościowo? Zastanawiam się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2014-06-04 21:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy+Nitrobolon II+mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi doradzić, to proszę o pomoc. Od lipca zacząłem brać shocka+mono, po miesiącu (w sierpniu) dorzucilem nitrobolona, i mam pytanie czy nadal brać kreatyne, ponieważ pierwszy cykl skonczylem w maju, zrobiłem tylko miesiąc przerwy i zaczalem od lipca nastepny, i teraz nie wiem czy juz dobic do 3 miechow, czy zakonczyc branie kreatyny teraz, i brac [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2010-08-08 20:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na Mase + aeroby ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam od 2 miesiecy cwicze na mase, efekty są, dieta na + itp jednak kumple mowia ze mi rzezba spadla przez to.. jest to moj 8 tydzien cyklu na mase po czym chce zrobic tydzien na regeneracje i znowu 2 miesieczny cykl. Czy aby poprawic rzezbe moglbym kontynuowac cykl nastepny na mase i dorzucic bieganie 2 razy w tygodniu ? po 20-25 minut? i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2011-05-30 18:06:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Mały cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Planuję zrobić sobie taki mały cykl. Co mam zmienić, zastąpić, dodać, usunąć bo nie bardzo wiem co jest dobrze bo ma być mój pierwszy taki cykl PRODUKTY: Wspomagacze: Olimp Taurine Mega Caps 150kaps Vitalmax L-Glutamine 100g Kreatyna: I tu nie wiem co wybrać Olimp Creatine Mega Caps 150kaps, Olimp Krealkalyn(wydaje mi się że jeszcze troszkę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2006-07-22 12:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na cykl masa i sila ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich ! Mam pytanie do Was właśnie kończe cykl z HMB i Amino, teraz zastanawiam sie co dalej? Zakupilem juz Białko Olimp Whey... Wegle carbonox olimp , Aminokwasy keizen , Glutamina , I co do tego dodac np? Doradzono mi np: monohydrat z jabłczanem i hmb, co wy na to ? jak tak to jakiej firmy. Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 180 Cel [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2011-03-17 15:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu z mono, co w przerwie kreatynowej ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie pisze ze swojego konta jak by co :) Witam. Jestem dokładnie dzień po cyklu kreatynowym. Brałem Monohydrant Universala +Gainerek PVL Mutant Mass + glutaminka. Cykl trwał 7 tyg, więc przerwa powinna być minimum 7 tyg od kreatynki, to wiadome. PIERWSZE PYTANIE Na nastepny cykl za 7 - 10 tyg chce zakupić : 1 - Storm + NOxplode lub shotgun - lub [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2011-01-01 16:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen + t3

    Temat
    Doping

    siemanko Chciał bym rozpoczac cykl na redukcje z clenem i t3 ale nie wiem jak to dwkowac zeby były jak najlepsze efekty I jakie efekty po tym ? Dieta jest 4g białka na kgm wegla 6 ale zmiejsze do 2 a tłuszczeu 0,5 Co wy na to ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2013-05-12 19:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek:21 lat Wzrost 170cm waga 82Kg cykl: Metka + winko 8 tygodni dieta Dodatni bilans kalorii staż 4 lata wcześniej tylko clena próbowałem biceps :41cm klatka 115 cm udo:65cm Za jakieś dwa tygodnie kończę cykl metki i winka . Mam parę pytań . Pierwsze to co do odbloku . Jeżeli wieczorem zjem koło 18-19 ostatnią porcję metki i winka to kiedy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2016-01-16 09:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opowiesc

    Temat
    Doping

    [...] gdzies tam jest fabryka hm.....ale wszystko wygladlo cacy i na sto bylo orginalne, ale teraz juz wiem czemu to bylo latwe tam do kupienia.gdyz i tu uwaga!! byl przerwany cykl termiczny .inaczej jak mi to tlumaczono zle przetrzymywane.stracilo wartosci.pierwsze 6 fiolek genotropinu mialem z wawy i naprawde sie to czulo jak pamietam to bralem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2005-06-27 14:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (ckd)w przeszlosci bylem na takowej efekty byly dobre lecz polecialo równiez duzo mięsa.Uczac sie na bledach chcialbym zapobiec ponownej utracie znacznej ilosci miesnia pomyslalem ze dobrym rozwiazaniem będzie dodanie propa na okres okolo 6 tyg aby dodatkowo uwidocznic definicje. Prosze o porady czy owe polaczenie sie nadaje Bedzie to moj 1 cykl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2012-05-28 15:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich mam takie pytanie do was mam juz 7tydzien cyklu kreatyny i niewiem czy zrobic jeszcze jeden tydzien czy juz nie poniewaz efekty bardzo znikome przez cykl 1kg masy wiec pytanie do was warto czy nie? druga sprawa to taka ze zauwarzyłem od jakiegos czasu ze najwieksze efekty mam pod odłozeniu kreatyny niema spadkow tylko zupełnie na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2010-07-10 11:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie Co wybrać na 3 cykl z czym połączyć Teścia aby były efekty lepsze od 2 cyklu Pierwszy cykl - Teść 12 tyg Drugi cykl Teść 16 tyg + meta (w strzałach) 4 tyg 195 cm 100 kg 24 lata Reszta info na Profilu Zmieniony przez - Dzik_Na_Bombie w dniu 2020-06-26 15:54:38

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 334 Data: 2020-06-26 15:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - Staż 4 lata

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Serdecznie, Potrzebuję małej pomocy ekspertów. Otóż mój staż na siłowni wynosi około 4 lat. Obecnie ważę 91 kg przy wzroście 184 cm. 7 tygodni temu zakończyłem ostatni cykl kreatynowy na mono. Do tej pory moje cykle kreatynowe wyglądają w ten sposób, że przyjmuję 6-8 tygodni i tyle samo tygodni odpoczywam od suplementu. Stosowałem jedynie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2016-02-14 13:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek, prop, mdrol

    Temat
    Doping

    kumpel planuje taki cykl: 1-4 antek 50mg/75mg/100mg/100mg 5-7(8) mdrol i do tego propa przez 6,7 tyg ale nie wie jak go dac tu w sumie ostry cykl dla watroby,ale mysle ze mdrol jest niewiele bardziej toksyczny od wina w tabsach (bo tak planowal na poczatku)a mrol da chyba podobne a moze nawet lepsze efekty niz wino. co myslcie o tym 1.WIEK: 22 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2008-10-10 15:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kombinuje jak moge ;]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Niedługo zaczynam cykl, powiedzmy że dysponuje: cell pump mały, kre alkyn 1500 (120 tab) i citrate (250 tab). I pytanie.. jaki cykl z tego wykombinwoac? Widzialem oczyma wyobrazni 2 opcje..: (wazne info: treningi mam rano; a posiłki myślalem podkrecic gainerem przed lub po treningu.. tu wlasnie nie wiem gdzie sobie lepiej dołożyc;; cel jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2006-05-24 01:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na sucho czy się da?

    Temat
    Doping

    Dobry, Kolo jak to większość d****i ma 15 lat i walnoł sobie cykl ze 100 naposimu + 6 tabs clomidu na odblok. Efekty jakieś tam miał ale i tak mu wszystko zeszło Teraz chce zacząc ćwiczyć na sucho i pyta sie czy będa jakies efekty takiego ćwiczenia po metce. Jest 3 miesiące po cyklu. Pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2007-12-07 21:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować xpanda+xplode pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brac 10-15g dzienie a xpanda w dt:30g a dnt:20g czy tak wogule moge brac? I pytanie z innej beczki czy kupić do teago bcaa pure, bcaa z fitmaxa lub HIT TEC bcaa , czy bcaa w cyklu na mase jest zbedne czy potrzebne bo slyszalem ze cykl na mase ma byc z bcaa bo sas lepsze efekty z góry thx za pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2011-07-03 23:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 81kg. Jestem szczuply ale posiadam oponke na brzuchu. Chcialem sie zapytac co najpierw powinieniem zrobic bo juz sie w tym wszystkim pogubilem. Czy zastosowac teraz cykl masowy i stopniowo zrzucac brzuch czy napierw zredukowac do zera a potem wziasc sie za mase. Bo obawiam sie tego ze jak zaczne redukcje to strasznie spadna mi miesnie i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2010-02-25 22:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zamiar zrobić jeszcze cykl na masę tak od połowy kwietnia. Mam dobraną dietę, oprócz tego Białko z Olimpa (to o największym BV) do tego HMB, aminokwasy MLO 5300 i Olimpa BCAA, zma. Sądzę że przez czerwiec zrobię rzeźbę. Teraz mam 16% tkanki tłuszczowej. W tym zakresie mój potencjał jest ograniczony gdyż genetycznie mam relatywnie grubą tkankę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2006-03-29 15:07:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC I OCENE !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar zrobic cykl na tych odzyweczkach : -Cell pump male opakowanie -kreatyna + ALA + B1 z TRECa -omega 3 + vitaminy z TRECa -NitroPRoGEN 750g do uzupelnieni diety -Aminokwasy z NUTRED w plynie -zaje..sta dieta sam ukladalem - mam jeszcze glutamine i niewiem czy ja brac bo mi zostala z ostatniego cyklu Prosze o ocenke zestawu i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2006-03-16 13:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)